LOKAH SAMASTHA

SUKHINO BHANVANTU

MÖGEN ALLE LEBEWESEN GESUND UND GLÜCKLICH MITEINANDER LEBEN, UND MÖGEN UNSERE WORTE UND TATEN DAZU BEITRAGEN.

TUE WAS DU LIEBST & LIEBE WAS DU TUST

Mein Yoga ist geprägt zum Einen durch Hatha Yoga nach Swami Sivananda wo Kraft, Ausdauer und Flexibilität durch Muskelanspannung gestärkt werden und zum Anderen von Yin Yoga, wo wir u.a. das Fasziengewebe durch passive Muskelanspannung (also entspannte Muskulatur) und langes Halten erreichen,

und es so möglich ist das Gewebe von den Muskeln, Gelenken und Knochen zu lösen.

Ich stimme jede Klasse auf die Teilnehmer und auf die Tagesbefindlichkeit ab.

So kannst du jede Yogastunde effektiv zur Gesundheitserhaltung und Vitalitätssteigerung nutzen.

Zugleich wirst du ruhiger und gelassener, was sich auch in deinem Alltag nach und nach spiegeln wird.

Meine Klangschalen sind ein grundsätzlicher Bestandteil meiner Yogaklassen.

Probier's einfach aus. 

Aber Vorsicht ! Yoga kann süchtig machen ;-)

 

Ich freu mich auf Dich

OM Shanti

Deine 

Andrea Surya

 

 

 

Andrea Basso – Raum für dein Yoga.

Zertifizierte Yogalehrerin 

Klangmassagepraktikerin nach Peter Hess

Akasha Chronik Lesungen nach Gabrielle Orr

Trance Coach nach Bahar Yilmaz